更年期終盤戦の私ですが、肉のつき方も変化し、下から撮った写真に驚きます(汗)
(初めてのぶどう狩りでしたが、お家でゆっくり味わう方が私向きのようです)

一般的に言われる更年期障害というのは、エストロゲンの分泌が揺らぎながら更年期に現れる症状のことを言います。
一方、更年期だけではなく、エストロゲンが減少したことによって現れる症状は、更年期だけでは終わるものではなく、更年期以降ずっと付き合っていくものです。
これを「更年期後不調」と言ったりします。
例えば、生殖器の萎縮症状、高コレステロール血症、心血管系疾患、骨粗鬆症、認知症などです。

人生100年時代です。
更年期は、人生の折り返し地点とも言えます。
幼少期から思春期、結婚、育児、、、目まぐるしい変化の中、頑張ってきた女性の心と体。
この勢いのまま進んでいくには、後半戦はあまりに長すぎます。
一旦、これまでの人生を振り返り、改めてライフプランを見直すチャンスかもしれません。